Health Tips: गर्मियों में फिटनेस के लिए रोज करें ये 6 योगासन

गर्मियों में फिटनेस बनाए रखने के लिए इन 6 योगासनों को रोजाना करें। ये योगासन न केवल शरीर को ठंडक पहुंचाते हैं बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करते हैं

मत्स्यासन (Fish Pose)

त्रिकोणासन (Triangle Pose)

Yoga Poses for Bloating Issues: ब्लोटिंग की समस्या से छुटकारा दिला सकते हैं ये 6 योगासन

वृक्षासन (Tree Pose)

अधोमुख श्वानासन (downward facing breathing posture)

पद्मासन (Lotus position)

सेतु बंधासन (Bridge Pose)

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