Health Tips: मैंगो लवर खुद को करें कंट्रोल, ज्यादा आम खाने से बढ़ सकता है इस बीमारी का खतरा

गर्मी का मौसम शुरू होते ही लोगों को आम की याद आने लगती है

आम को फलों का राजा कहा जाता है, यह भारत का राष्ट्रीय फल भी है

आम में कई तरह के पोषक तत्व होते हैं, जैसे विटामिन, पोटैशियम, फाइबर, मैग्नीशियम, एंटीऑक्सीडेंट

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आइए जानते हैं आम खाने से कौन-कौन सी बीमारियां हो सकती हैं

ज्यादा आम खाने से डायरिया, गैस, पेट में ऐंठन की समस्या होती है

ज्यादा आम खाने से दांतों से जुड़ी समस्याएं जैसे कैविटी की समस्या होती है

आम में कैलोरी की मात्रा अधिक होती है, जिससे वजन बढ़ सकता है

कुछ लोगों को आम खाने से त्वचा संबंधी बीमारियां भी हो जाती हैं

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