Health Tips: डाइट में शामिल करें ये 6 फूड आइटम्स, शरीर में आएगी फुर्ती

स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इन 6 फूड आइटम्स को अपनी डाइट में शामिल करें। ये खाद्य पदार्थ न केवल ऊर्जा बढ़ाते हैं बल्कि शरीर को ताजगी से भरपूर रखते हैं

केला

अंडा

Hair Growth Tips: स्वस्थ बालों के लिए डाइट में शामिल करें ये 6 तरह के सुपरफूड

ड्राई फ्रूट्स

हरी पत्तेदार सब्जियां

ओट्स

चिया सीड्स

Disclaimer. इस लेख में बताई गई विधि, तरीके और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें। यह सामान्य जानकारी पर आधारित है, Punjabkesari.com इसकी पुष्टि नहीं करता है

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