सेहत के लिए कॉफी बुरी या अच्छी,जानिए इससे जुड़े कुछ राज तथ्य

ज्यादातर लोगों की सुबह की शुरूआत गर्म-गर्म चाय या कॉफी के साथ होती है। अब जब सर्दियां आ जाए तो इसका फिर तो क्या ही कहना है। इनमें बहुत से ऐसे लोग भी हैं जिन्हें सुबह उठकर सबसे पहले कॉफी पीने की आदत होती है। कई सारे लोग तो कॉफी के इस तरह दीवाने होते हैं कि वह एक दिन में कई-कई बार कॉफी का सेवन करते हैं। वैसे कॉफी के बारे में कई सारी धारणाएं भी हैं। 

जैसे कि बहुत लोगों का कहना है कि कॉफी की लत एक तरह से नशे के जैसी होती है। जिसका सेवन अगर आप नहीं करते हैं तो आपको सिरदर्द के साथ-साथ ना जानें कितनी सारी परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है। इतना ही नहीं कॉफी जितनी हमारी सेहत के लिए फायदेमंद है उतनी ही हानिकारक भी है। तो आइए जानते हैं कॉफी से जुड़ी कुछ खास बातों के बारे में…