Morning Tips: सुबह जल्दी उठकर भूलकर भी न करें ये गलतियां

उठने के बाद देर तक बिस्तर पर लेटे न रहें

सुबह उठते ही फोन न चलाएं

Skin Care: मेकअप लगाकर सोने से स्किन पर हो सकते हैं ये नुकसान

उठकर नकारात्मक विचारों को सुबह के समय खुद से दूर रखें

सुबह जल्दी उठकर भारी या मीठा नाश्ता न खाएं

सुबह उठकर शराब या धूम्रपान न करें

सुबह उठकर मसालेदार खाना खाने से परहेज करें

सुबह उठकर झूठे बर्तन न देखें

सुबह उठते ही न देखें आईना

Slepping Tips: जल्दी सोने से आपको खुद में दिखने लगेंगे ये बदलाव