नीम में औषधि के भरपूर गुण, जानें नीम की पत्ती खाने के फायदें

नीम के पत्तों में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं जो चोट और घाव को ठीक करने में मदद करते हैं। यह शुगर-लेवल को नियंत्रित करने और फेफड़ों के रोगों को खत्म करने में भी सहायक है। नीम के पत्तों का सेवन त्वचा को निखारने और पाचन शक्ति को मजबूत बनाने में भी फायदेमंद है।

नीम जितना पर्यावरण के लिए ज़रूरी है, उतना ही आपके शरीर के लिए भी जरूरी है। भारत में ऐसे कम ही लोग होंगे जो नीम के पौधे में बारे में नहीं जानते होंगे। प्राचीन समय से ही नीम औषधि के रूप में इस्तेमाल होती है, इसीलिए इसे कल्प वृक्ष भी कहा जाता है। नीम का पौधा सिर्फ घाव ठीक करने के लिए ही नहीं बल्कि उसके अन्य कई फायदें भी हैं।

नीम में कई प्रकार के औषधी के गुण होते हैं, जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल कई सालों से चोट और घाव को ठीक करने के लिए किया जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल , एंटी-फंगल, एंटी-वायरल गुण होते हैं, इसमें पाए जाने वाले गुण इतने प्रभावशाली होतें है कि यह सांप के ज़हर पर भी असर करता है। तो आइए जानते है कि नीम की पत्तियों के क्या फायदें होते हैं।

नीम के गुण

नीम के पत्तों पर कई बार रिसर्च की गई है, एक रिसर्च से पता चला है की नीम के पत्तों में मौजूद एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-इन्फ्लैमटॉरी और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण की वजह से यह आपके फेफडों को नुकसान पहुंचाने वाले रोगों को ख़त्म करता है। यह भी पता लगाया गया है कि नीम में एंटी-हेप्लो ग्लाइसेमिक गुण पाएं जाते है, जो शुगर-लेवल को नियंत्रित करने में मदद करता है। अगर आप डायबिटीज के रोगी है तो नीम के पत्तों को खाने से आपको बहुत मदद मिल सकती है।

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शरीर के लिए फायदेमंद नीम

नीम में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट आपकी पाचन शक्ति को मजबूत बनाते है, जिससे आपका वजन नियंत्रण में रहता है और खाना पचाने में आसानी होती है। यह केवल रोग में ही फायदेमंद नहीं है, बल्कि यह स्किन के लिए भी प्रकृति द्वारा भेजा गया एक बहुत ही अच्छा प्रोडक्ट है। इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट और विटामिन-ई त्वचा को निखारने में मदद करता है और स्किन समस्या को भी दूर करता है। बता दें कि दिन में कुल नीम के 6 से 8 पत्तियां खाने चाहिए, जिससे आपका हार्ट, लिवर के साथ साथ आपकी स्किन में भी निखार आएगा।