इन कारणों से नहीं बढ़ता वजन, दुबले-पतले लोग जरूर पढ़ें

कई लोगों की अच्छी डाइट लेने के बावजूद वजन नहीं बढ़ता है। इसकी कई वजह हो सकती है।

मधुमेह, लिवर, किडनी की बीमारियों के चलते कैलोरी और पोषक तत्व ठीक से अवशोषित नहीं होते। इस कारण वजन घट सकता है।

शरीर में पानी कम होता है तो मांसपेशियों में पानी की कमी होती है, उस कारण भी इंसान का वजन जल्दी नहीं बढ़ता।

आनुवांशिक रूप से उच्च मेटाबॉलिजम की वजह से भी जल्दी कैलोरी बर्न होते हैं। इससे वे अमूमन दुबले रहते हैं। भले ज्यादा खाएं।

तनाव रहने से भी शरीर में कोर्टिसोल जैसे हार्मोन का लेवल बढ़ता है, जिससे भूख कम लगती है। ऐसे में वजन नहीं बढ़ता है।

इरिटेबल बाउल सिंड्रोम, गैस्ट्रोपैरेसिस आदि समस्याएं शरीर को पोषक तत्वों का अवशोषण करने में मुश्किल पैदा करती हैं। इससे वजन बढ़ने में दिक्कत आती है।

शरीर में हार्मोनल असंतुलन के चलते भी वजन घटता है। पर्याप्त नींद नहीं लेने से भी शरीर में हार्मोनल असंतुलन होता है।

लंबे समय तक शराब पीने से शरीर से आवश्यक पोषक तत्व बाहर निकल जाते हैं। इस कारण भी वजन बढ़ने में दिक्कतें आती है।

इससे भूख और मेटाबॉलिजम प्रभावित होता है, जिससे वजन घटने की संभावना बढ़ जाती है।