इस तरह से खाएं अमरुद तो मिलेंगे कई फायदे

ठंडी तासीर वाले इस फायदेमंद फल को खाने के अनेक फायदे हैं

अमरुद को खाली पेट खाने पर इसके लाभ और बढ़ जाते हैं

इस फल को विभिन्न तरीकों से खाया जा सकता है, जैसे चटनी, सलाद या केवल काले नमक के साथ

अमरुद से कब्ज़ की समस्या भी ठीक हो जाती है क्योंकि यह फाइबर से भरपूर होता है

अमरुद में काला नमक लगाकर सुबह खाली पेट खाने से वजन को कम करने में भी मदद मिल सकती है

तासीर ठंडी होने के कारण अमरुद को खाली पेट खाने से जलन की दिक्कत भी काम हो सकती है

अमरूद में विटामिन सी भी पाया जाता है, जो इम्यूनिटी को बढ़ाने में मदद करता है

जिन लोगों को सुबह पेट साफ होने में दिक्कत होती है, उन्हें अमरूद में काला नमक लगाकर जरूर खाना चाहिए

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