पेट, पीठ और पैर की परेशानियों का रामबाण इलाज है अर्ध हलासन

Chakrasana Benefits: रीढ़ की हड्डी से लेकर आंखों की रोशनी तक फायदेमंद है चक्रासन, जानें सही विधि

Health: भूमि आंवला के सेवन से निखरेगी त्वचा की रंगत, बाल भी बनेंगे काले और घनें, जानें फायदे

डायबिटीज के मरीजों के लिए वरदान से कम नहीं है ‘रागी’, जानें फायदे

मॉनसून सीजन में सेहत का साथी 'लिंगुड़ा', जानें इस पहाड़ी सब्जी को खाने के फायदे

सिर्फ एक चुटकी नमक पीने के पानी को बना सकता है गुणों का खजाना

बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए 5 असरदार योगासन

चिंता और तनाव राहत दिलाएगा ‘शवासन’, जानें कैसे करना है अभ्यास

इम्यूनिटी बढ़ाने से वजन घटाने तक, जानिए अंजीर के चमत्कारी लाभ

आत्मविश्वास और मानसिक एकाग्रता को बढ़ाने में लाभदायक है ‘ताड़ासन’, ऐसे करें अभ्यास